Le changement n’est pas toujours facile à vivre, même quand il est désiré. Le changement peut être source de stress, de fatigue (physique et/ou nerveuse), de confusion. Aller vers l’inconnu se fait rarement sans quelques inquiétudes. Bien souvent, des questions émergent, des peurs (re)surgissent, comme si notre tête et/ou notre corps cherchai.en.t à bloquer tout risque de changer la situation actuelle, de sortir de notre zone de confort.

Que ce soit pour un déménagement, un changement de travail, l’annonce d’une grossesse ou la naissance d’un enfant, accompagner émotionnellement le changement est important pour mieux le vivre et adoucir les premiers temps qui peuvent être un peu chaotiques. Cela permet de prendre ses marques en douceur, le temps que les doutes se dissipent pour laisser la place à cette nouvelle aventure et l’embrasser avec joie et sérénité 😌

Un  de ces soutien en naturopathie est la Fleur de Bach « Walnut – Noyer » 🌸

Walnut est la fleur de l’adaptation et du changement : un remède contre les effets du changement, utile à tous les moments de transition de la vie. Cet élixir aide à garder sa constance, ses certitudes, sa force intérieure en toutes circonstances.

Je le recommande souvent aux jeunes parents pour faire face aux premières semaines avec bébé et à la tempête émotionnelle que la naissance peut engendrer. 

Les fleurs de Bach sont des remèdes naturels qui traitent les émotions, les sentiments, les humeurs et non les maladies.

Chaque Fleur de Bach est ainsi une réponse individualisée à un déséquilibre émotionnel. En rétablissant l’équilibre, les élixirs de Bach contribuent à retrouver bien-être et sérénité. 

Vous avez envie de conseils plus personnalisés pour vous accompagner dans la gestion de vos émotions ?

Je dois avouer qu’en devant maman, j’ai mis du temps à accepter que j’avais le droit de prendre du temps pour moi. J’avais ce schéma en tête de la Mama qui faisait passer tout le monde avant elle, qui ne vivait que pour le bien-être de ses enfants (probablement une fidélité familiale liée à mes origines méditerranéennes) !

Mon cerveau de jeune maman me poussait à satisfaire en priorité les besoins de mon bébé, quitte à oublier mes propres besoins vitaux (manger, dormir, aller faire pipi, etc). Je culpabilisais de laisser mon bébé pour faire quelque chose juste pour moi. Comme si c’était quelque chose de mal, de terriblement égoïste, et que cela faisait de moi une mauvaise mère.🤔

Heureusement, j’ai fini par comprendre et accepter que prendre soin de soi ne signifie pas moi d’abord, cela signifie moi aussi ! Moi aussi j’ai le droit de me reposer, de me nourrir sainement, de me laver, d’avoir des activités qui me détendent ou qui me nourrissent intellectuellement, socialement… et que je n’ai pas à culpabiliser pour cela !

Mais réussir à lâcher prise sur nos vieux schémas de pensées n’est pas toujours facile. Heureusement les Fleurs de Bach sont là pour nous aider à évoluer et gérer nos émotions !

Aujourd’hui je vous parle de l’élixir Pine / Pin sylvestre – la fleur de la culpabilité.

L’élixir Pine aide à se libérer de la culpabilité excessive et du sentiment de dévalorisation.

Il est particulièrement adapté à celles qui se sentent coupables, qui s’adressent des reproches et qui pensent qu’elles pourraient mieux faire. Pour celles qui ont besoin de tout contrôler et qui sont accablées par leur sens du devoir et leurs obligations.

Les fleurs de Bach sont des remèdes naturels qui traitent les émotions, les sentiments, les humeurs et non les maladies.

Chaque Fleur de Bach est ainsi une réponse individualisée à un déséquilibre émotionnel. En rétablissant l’équilibre, les élixirs de Bach contribuent à retrouver bien-être et sérénité. 

Vous avez envie de conseils plus personnalisés pour vous accompagner dans la gestion de vos émotions ?

Prenez rdv pour une consultation de naturopathie avec moi !