Pour des mamans sereines, épanouies et en pleine forme !

CADEAU !

Recevez votre rituel yoga spécial jeune maman gratuitement en vous inscrivant ci-dessous !

Une routine de 10 min spécialement conçue pour les jeunes mamans afin de se relaxer, dénouer les tensions, se ressourcer et travailler abdos et périnée quand on n’a pas une minute pour soi la journée

Félicitations ! Vous venez de faire le premier pas sur le chemin du bien-être  😉

Vous êtes jeunes mamans et vous vous sentez épuisées, submergées par les tâches quotidiennes et la charges mentales ? Vous avez l’impression de ne pas passer suffisamment de temps de qualité avec votre bébé à cause de la fatigue? Vous savez que vous avez besoin de prendre soin de vous pour vous recharger mais vous savez pas comment vous-y prendre ? Vous aimeriez retrouver votre forme (et vos formes) mais vous avez besoin d’un accompagnement ?

Vous êtes au bon endroit !

Ma mission : Permettre aux jeunes mamans fatiguées, surmenées et stressées de mieux vivre la période postnatale et de se ressourcer de façon simple, naturelle, efficace et sans culpabilité ! 

Ma spécialité : Utiliser les outils du yoga et de la naturopathie pour aider les jeunes mamans à prendre soin d’elles et à simplifier leur vie pour qu’elles puissent mettre leur énergie dans ce qui compte vraiment pour elles.

Ma conviction : Une maman heureuse, c’est une famille heureuse !

Retrouvez-moi à Paris (voir « Où me trouver » ) ou en ligne où que vous soyez.

N’attendez plus pour prendre soin de vous !

Mes services

Accompagnement holistique 100 % en ligne BLISS M’OM

Mon programme d’accompagnement individuel dédié aux jeunes mamans fatiguées, surmenées, stressées.

Consultations de naturopathie

Faites le point sur vos habitudes alimentaires, votre hygiène de vie et optimisez votre bien-être grâce à la naturopathie.

Je vous propose un accompagnement spécifique « Maternité » pour vous aider à chaque étape de ce beau projet.

Cours de yoga

Retrouvez-moi en studio, en entreprise ou en ligne pour des cours de yoga tous niveaux. Je suis spécialisée en yoga prénatal, postnatal et yoga enfants.

A propos

Bonjour ! Je suis Carole Anaya 😉

Ancienne juriste d’affaires, passionnée par les médecines naturelles, la nutrition et le yoga, j’ai choisi d’en faire mon métier suite à la naissance de mon fils afin d’être plus alignée avec mes valeurs, exercer une profession qui me fait vibrer et transmettre un monde meilleur à nos enfants. 

Aujourd’hui naturopathe et professeur de yoga certifiée, je me suis spécialisée dans l’accompagnement naturel de la maternité afin d’aider les futures et jeunes mamans à construire ce beau projet en toute sérénité.

Mon accompagnement s’appuie principalement sur l’alimentation, l’exercice physique et la gestion du stress / des émotions

L’idée est que vous soyez pleinement actrice de votre programme de remise en forme et que vous deveniez progressivement autonome et responsable de votre bien-être. 

Pour cela, je vous propose des solutions simples, efficaces et sur-mesure, qui sauront s’adapter à votre mode de vie et vos contraintes afin que vous puissiez maintenir les bonnes résolutions et leurs bienfaits sur le long terme !

En savoir plus …

Ce que disent mes clientes

Note : 5 sur 5.

Carole est une professionnelle très à l’écoute pour proposer des solutions concrètes et adaptables à la vie de tous les jours (un seul repas pour toute la famille! ).

Son approche bienveillante et motivante, me réconcilie avec la naturopathie, que j’imaginais trop drastique pour moi!

Je recommande fortement!

Adeline

Note : 5 sur 5.

Ressenti très positif : Forte implication, agréable et particulièrement efficace. Mon seul regret: ne pas avoir consulté avant! Je ne peux que vivement recommander!

Nicole

Note : 5 sur 5.

Ce fut un plaisir de faire cette première séance de naturopathie avec Carole. Passionnée, douce et bienveillante, elle m’a proposé un programme adapté à mon mode de vie.

Je ne peux que la recommander.

Justine

Note : 5 sur 5.

Très grand professionnalisme et efficacité de Carole qui est à l écoute et donne de très bons conseils alimentaires (et notamment des recettes faciles a réaliser) et de bien être.

Je recommande!

Ambre

Note : 5 sur 5.

J’ai suivi des cours de yoga avec Carole enceinte puis après mon accouchement avec ma petite fille de 2 mois. C’était des supers moments de détente et j’ai adoré ce moment de découverte avec ma fille! Je recommande a chacun(e) de prendre le temps et Carole est une très bonne prof qui s’adapte à chacun et très à l’écoute!

Isabelle

Note : 5 sur 5.

Je suis les cours de Carole depuis un moment maintenant en vinyasa et c’est un régal! Toujours douce et à l’écoute, elle m’aide beaucoup à développer ma pratique.

Je suis une habituée aussi des ses cours parent grand bébé, mon fils de 3 ans et demi s’éclate et on passe toujours un super moment ensemble et avec des autres parents et enfants.

Merci Carole!

Ruth

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YOGA ET POST-PARTUM (ATTENTION CADEAU DANS CET ARTICLE !)

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