Pour des mamans sereines, épanouies et en pleine forme !

bon naturopathe paris

Félicitations ! Vous venez de faire le premier pas sur le chemin du bien-être  😉

Vous êtes mamans ou futures mamans et vous vous sentez épuisées, submergées par les tâches quotidiennes et la charges mentales ? Vous aimeriez retrouver la forme (et vos formes) et vous sentir plus épanouie dans votre vie de femme et de mère, mais vous ne savez pas comment vous-y prendre ?

Vous êtes au bon endroit !

Ma mission : Permettre aux mamans et futures mamans fatiguées, surmenées et stressées de retrouver l’énergie et la sérénité nécessaires afin de mieux vivre leur maternité et être plus disponibles pour ceux qui comptent vraiment le plus pour elles.

Ma spécialité : Utiliser les outils du yoga et de la naturopathie pour vous aider à prendre soin de vous et à vous ressourcer grâce à des solutions simples, naturelles, efficaces et sans prise de tête !

Ma conviction : Une maman heureuse, c’est une famille heureuse !

En ligne (visio) ou à Paris, retrouvons-nous pour faire le point sur vos besoins.

N’attendez plus pour prendre soin de vous !

Mes services

Yoga femme enceinte

Yoga Femme enceinte et Postnatal

Profitez de séances de yoga adaptées à vos besoins spécifiques de futures ou de jeunes mamans dans le cadre de cours collectifs en studio de yoga à Paris ou depuis le confort de votre « chez-vous » grâce aux cours particuliers en ligne !

bon naturopathe paris

Naturopathie

Grâce à la naturopathie, je vous propose un accompagnement naturel et sur-mesure, du désir d’enfant jusqu’au post-partum et tout au long de votre vie de femme afin d’optimiser votre bien-être et soutenir votre vitalité !

Retrouvez-moi en cabinet à Paris (10ème), ou en visio !

soin femme enceinte

Soins

« Bien-Être & Maternité »

Je vous propose des soins bien-être pour les mamans/futures mamans, et pour bébés afin de vous soutenir dans votre maternité, vous aider à vous détendre et à tisser du lien avec votre bébé.

Programme et ateliers spécifiques post-partum

Remise en forme post-partum

Programme en ligne BLISS M’OM

Vous êtes maman d’un bébé ou d’enfants en bas âge et souhaitez retrouver la forme et la sérénité sans prise de tête, ni culpabilité ? Vous avez l’impression de ne pas passer suffisamment de temps de qualité avec votre bébé à cause de la fatigue ?

Alors rejoignez sans attendre mon programme bien-être en ligne dédié aux jeunes mamans fatiguées, surmenées, stressées !

atelier massage bebe paris

Ateliers collectifs de massage bébé

Retrouvons nous dans le cadre d’ateliers collectifs pour un moment de partage tout en douceur dédié au bien-être de bébé. Je vous transmettrai les gestes adaptés et l’environnement propice pour pratiquer le massage bébé et passer un bon moment de complicité avec votre bébé.

Les ateliers ont lieu une fois par mois dans le 11ème arrondissement de Paris !

cercle maman bebe paris

Cercles Maman-Bébé

Vivez une expérience unique entre jeunes mamans et renforcez les liens avec votre bébé en participant à un cercle Maman-Bébé !

Une occasion de se retrouver pour échanger sur votre vécu de la maternité, pour s’écouter, pour se soutenir et pour partager des moments rares de sororité 😉

Les cercles ont lieu tout au long de l’année à Paris 11ème.

A propos

naturopathe paris

Bonjour ! Je suis Carole Anaya 😉

Ancienne juriste d’affaires, passionnée par les médecines naturelles, la nutrition et le yoga, j’ai choisi d’en faire mon métier suite à la naissance de mon fils afin d’être plus alignée avec mes valeurs, exercer une profession qui me fait vibrer et transmettre un monde meilleur à nos enfants. 

Aujourd’hui naturopathe et professeur de yoga certifiée, je me suis spécialisée dans l’accompagnement naturel de la maternité afin d’aider les futures et jeunes mamans à construire ce beau projet en toute sérénité.

Je suis également l’heureuse auteure d’un livre de yoga pour les enfants intitulé « Le yoga des p’tits chats » aux éditions Larousse !

Mon accompagnement s’appuie principalement sur l’alimentation, l’exercice physique et la gestion du stress / des émotions

L’idée est que vous soyez pleinement actrice de votre programme de remise en forme et que vous deveniez progressivement autonome et responsable de votre bien-être. 

Pour cela, je vous propose des solutions simples, efficaces et sur-mesure, qui sauront s’adapter à votre mode de vie et vos contraintes afin que vous puissiez maintenir les bonnes résolutions et leurs bienfaits sur le long terme !

En savoir plus …

Ce que disent mes clientes

Note : 5 sur 5.

Carole est une professionnelle très à l’écoute pour proposer des solutions concrètes et adaptables à la vie de tous les jours (un seul repas pour toute la famille! ).

Son approche bienveillante et motivante, me réconcilie avec la naturopathie, que j’imaginais trop drastique pour moi!

Je recommande fortement!

Adeline

Note : 5 sur 5.

Que de conseils et que de solutions trouvées à mes petits problèmes digestifs. Et maintenant Carole m’accompagne dans mes changements alimentaires : conserver mon apport en protéines naturellement sans manger de viande mais également la préparation de la ménopause  … Ses conseils sont précieux simples à mettre en place, je me sens pleinement accompagnée à chaque séance. Elle est entièrement à l’écoute et d’une immense douceur. Merci et surtout ravie de t’avoir comme Naturopathe. 

Naïma

Note : 5 sur 5.

Ce fut un plaisir de faire cette première séance de naturopathie avec Carole. Passionnée, douce et bienveillante, elle m’a proposé un programme adapté à mon mode de vie.

Je ne peux que la recommander.

Justine

Note : 5 sur 5.

Très grand professionnalisme et efficacité de Carole qui est à l écoute et donne de très bons conseils alimentaires (et notamment des recettes faciles a réaliser) et de bien être.

Je recommande!

Ambre

Note : 5 sur 5.

J’ai suivi des cours de yoga avec Carole enceinte puis après mon accouchement avec ma petite fille de 2 mois. C’était des supers moments de détente et j’ai adoré ce moment de découverte avec ma fille! Je recommande a chacun(e) de prendre le temps et Carole est une très bonne prof qui s’adapte à chacun et très à l’écoute!

Isabelle

Note : 5 sur 5.

Je suis les cours de Carole depuis un moment maintenant en vinyasa et c’est un régal! Toujours douce et à l’écoute, elle m’aide beaucoup à développer ma pratique.

Je suis une habituée aussi des ses cours parent grand bébé, mon fils de 3 ans et demi s’éclate et on passe toujours un super moment ensemble et avec des autres parents et enfants.

Merci Carole!

Ruth

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Récupération Post-Partum

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