a propos de moi

qui suis je ?

En quelques mots...

Je m’appelle Carole Anaya, j’ai 37 ans et je suis maman de 2 enfants ;-)

A l’origine juriste d’affaires spécialisée dans le conseil en gestion de patrimoine auprès des chefs d’entreprises, j’ai vécu une matrescence très puissante  après la naissance de mon fils en 2016.

Depuis des années, je m’interrogeais sur ma vie professionnelle car je ne me sentais pas « à ma place », je sentais qu’autre chose m’attendait, mais je ne savais pas encore quoi. 

Je suis Carole

Yoga addict depuis des années et passionnée de médecines naturelles et d’alimentation équilibrée depuis toujours, j’ai commencé à cheminer doucement vers le domaine du bien-être et de la périnatalité durant mon congé maternité. 
Par intérêt personnel d’abord, car je trouvais cet univers passionnant !

Puis à mon retour de congé, c’est devenu évident...

je ne pouvais plus ignorer

la petite voix intérieure

qui me disais

que ma place étaient maintenant auprès des femmes qui traversent à leur tour

ce rite de passage

qu'est la maternité.

          la petite voix intérieure

Je me suis orientée d’abord vers le yoga (une formation classique puis en yoga pré/post natal à l’Institut De Gasquet) car c’est une discipline que j’adore et je sais, pour l’avoir expérimenté, les bienfaits qu’elle peut apporter notamment durant la grossesse et en post-partum.

Mais j’avais envie d’offrir un accompagnement bien-être plus holistique aux femmes enceintes/jeunes mamans, alors j’ai suivi une formation de naturopathe (à l’Institut Euronature). 

La naturopathie et le yoga sont très complémentaires et j’ai trouvé un certain équilibre professionnel entre ces 2 métiers. 

J’ai aussi complété mon approche par des formations en acupression et en soins Rebozo pour soutenir physiquement les futures/jeunes mamans.
J’organise également des cercles maman-bébé pour aider les mères à rompre leur isolement et leur offrir un espace d’échanges, de partage et de soutien durant cette période si particulière qu’est le post-partum.

En 2020, j'ai eu la chance d’écrire un livre de yoga pour les enfants intitulé
« Le yoga des p’tits chats » aux éditions Larousse !

mon parcours

C’était décidé : je voulais désormais oeuvrer dans le domaine du bien-être et aider les futurs/jeunes mamans à vivre plus sereinement leur maternité. 

Depuis mon second post-partum (j’ai donné naissance à ma petite fille en août 2021), mon chemin continu d’évoluer car j’ai vraiment pris conscience du manque d’accompagnement émotionnel de la jeune mère en France.

On trouve facilement (sur internet notamment) des informations, des conseils pour se sentir mieux dans son corps. Mais pour se sentir mieux dans sa tête, faire face au tourbillon émotionnel du post-partum, les ressources sont bien plus maigres…

Pour cette raison, j’ai choisie de me former au magnifique métier de Doula et je suis aujourd’hui Doula postnale certifiée par l’organisme de formation Maternité Sacrée.

mes formations

pour les plus curieuses...

PERINATALITE

  • Certification de Doula postnatale – Maternité sacrée
  • Transmission du soin Rebozo post-partum avec Elsa Uzan (doula)
  • Formation au Massage bébé et Relation mère/enfant – Institut De Gasquet
  • Formation en Réflexologie bébé émotionnelle – Ecole du Bien-Naître
  • Formation en Acupression fertilité, prénatal et post-partum – Harmonysia Formations
  • Module « Hygiène de vie des femmes enceintes et des bébés » – ISUPNAT
  • Formations avec Karine Laseva (Quantik Mama) : Préparation à la naissance, Transcender la douleur et Postnatal optimal
  • Formation N’être Maman Pro – Accompagnement naturopathique du post-partum
  • Formation « Facilitatrice de Cercles Mamans-Bébés »

YOGA

  • Certification Yoga Alliance 200h en Hatha et Vinyasa yoga
  • Certification Yoga Pré et Post natal – Méthode De Gasquet
  • Certification Yoga Alliance 50h en Yin yoga
  • Certification Yoga Alliance 50h en Yoga de la Femme, avec Tatiana Elle
  • Formation Yoga pour Enfants avec Julie Portanguen (F.F. Green Yoga) et Lise Bilien (Tigre Yoga Académie)

naturopathie

  • Diplômée de l’Institut Euronature
  • Certification Féna (Fédération Française des Ecoles de Naturopathie)
  • Membre de l’OMNES (Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Éducation Sanitaire)

découvre mes services

J’aide les futures et jeunes mamans à se ressourcer et à prendre soin d’elles de façon simple, naturelle et bienveillante afin de profiter d’une maternité douce et sereine !

travaillons ensemble