Les ateliers "futures mamans" à Paris
Participez aux ateliers "futures mamans" à Paris (10ème)
Vous habitez Paris et êtes enceinte ? Vous rêvez de vivre une expérience unique pour prendre soin de vous, vous préparer à l'arrivée de bébé et partager votre expérience de la maternité avec d’autres femmes comme vous ?
Alors ce qui suit va vous intéresser !
ATELIER
les ateliers "futures mamans", qu'est-ce que c'est ?
Les ateliers "futures mamans" sont une chance unique de pouvoir expérimenter un moment de partage, de confiance et de douceur entre futures mamans !
Je vous propose tout au long de l'année des ateliers thématiques autour de la maternité mêlant yoga, naturopathie et échanges libres pour s’accorder une parenthèse de bien-être et de douceur durant la grossesse.
Lors des ateliers "futures mamans", je vous accueille avec toute ma bienveillance pour échanger sur votre vécu de la maternité, s’écouter, se soutenir et renforcez les liens avec votre bébé.
Au cours de chaque atelier nous échangerons sur un thème différent relatif à la maternité vous permettant de cheminer sereinement et en confiance dans votre rapport à la grossesse, l'accouchement et le post-partum.
Ces rencontres sont aussi l’occasion de partager votre expérience et vos bons plans !
Dans ce cocon de bien-être, nous pratiquerons également un yoga doux et adapté aux femmes enceintes, nous profiterons de temps de self-care notamment avec des massages/bercements Rebozo ainsi que d’une belle relaxation.
Vous serez accueillies durant ces cercles dans un climat doux, soutenant et apaisant.
Les ateliers "futures mamans" sont pour vous si vous avez envie de :
Prendre du temps pour vous, pour vous ressourcer,
Rencontrer d’autres futures mamans et partager ensemble un moment hors du temps, au sein d’un cercle intime et chaleureux,
Mieux comprendre vos besoins et ceux de votre (futur) bébé,
Vous offrir un moment de yoga et de self-care
Découvrir comment vous préparer et mieux vivre cette nouvelle vie avec bébé
Déroulements des ateliers "futures Mamans" à Paris.
Les ateliers "futures mamans" s’adressent à toutes les femmes enceintes désireuses de s'informer et échanger sur leur vécu de la grossesse mais aussi de l'accouchement et de la période postnatale.
Le groupe peut accueillir jusqu'à 10 futures mamans.
Vous serez accueillies dans un cadre doux et bienveillant, autour d’une tisane et de douceurs gourmandes et healthy spécialement adaptées.
Chaque atelier dure 2h et aborde une thématique spécifique autour de la maternité afin de permettre les échanges entre les mamans ainsi que des activités bien-être et yoga adaptées.
Les ateliers ne sont pas rigides et s’adaptent toujours en fonction des besoins des participantes !
Le prochain atelier “futures mamans”
samedi 15 mars 2025 sur le thème:
Les secrets d’un accouchement serein.
Moment souvent redouté, le vécu de l’accouchement peut littéralement être transformé avec les bonnes informations et les bons outils.
Venez découvrir dans cet atelier les clés issues du yoga et de mon expérience de doula pour une naissance en confiance !
Cet atelier s’adresse aux femmes enceintes qui souhaitent se sentir plus sereine à l’approche de leur accouchement, que leur projet de naissance soit sans péridurale, avec péridurale ou par césarienne.
Durant 2h vous allez :
→ Connaitre et comprendre la physiologie de la naissance afin de protéger au mieux le processus naturel, quelque soit l’environnement.
→ Découvrir les outils du yoga pour :
* Gérer l’intensité des contractions,
* Favoriser la mobilité du bassin
* Protéger le périnée
* Apprendre à rester dans sa « bulle »
* Permettre une belle connexion maman-bébé
→ Profiter de l’expérience d’une doula pour vous aider à cheminer vers l’accouchement que VOUS souhaitez et découvrir des astuces pratiques pour garder votre sérénité le jour J, notamment grâce au tissu Rebozo.
Cet atelier est aussi un espace d’échanges entre futures mamans, pour partager vos questionnements, vos doutes (vous n’êtes sûrement pas la seule à vous poser ces questions !) et vos expériences. Ce peut-être être aussi pour celles qui le souhaiteraient l’opportunité de constituer un groupe de soutien pour le post-partum en fonction de vos dates de terme !
Modalités pratiques
quand :
Le prochain atelier aura lieu le samedi 15 mars - de 16h à 18h - sur le thème : Les secrets d’un accouchement serein.
où :
Nous nous retrouverons dans un lieu cosy et chaleureux : le studio de yoga CasaYoga, au 42 rue des Vinaigriers - 75010 Paris.
Evidement toutes les normes sanitaires seront respectées (désinfection et aération du lieu, espacement entre les participantes, etc).
Les ateliers se dérouleront au sol, nous serons installées sur des coussins et il y aura également de quoi boire et grignoter.
Magnifique! J’ai participé à l’atelier “Futures mamans” de Carole et cela m’a fait énormément du bien : je suis rentrée à la maison avec beaucoup plus de clarté, de force et de confiance en moi-même et mon corps.
Elle m’a donné presqu’envie d’accoucher :)
Carole est très bienveillante, disponible, généreuse : je vais continuer à faire appel à ses services de doula pour la période prénatale et postnatale.
andrea
Un Moment magique de partage, douceur et bienveillance avec ma fille. Je recommande Carole pour vous cooconer vous et votre petit.e . Merci encore .. :)
Sophie
