ON MANGE QUOI AU PETIT DEJ’ ?

Il n’y a pas de bonne réponse ici ! On peut avoir plusieurs approches du petit déjeuner : ceux qui n’en prennent pas, ceux qui prennent une collation frugale, et ceux qui aiment les gros petits déjeuners. Je pense qu’il faut avant tout s’écouter : est-ce que j’ai faim le matin ? Si la réponseLire la suite « ON MANGE QUOI AU PETIT DEJ’ ? »

MIAM-O-FRUITS

Passion Miam-Ô-Fruit !🍌🥝🍋 J’adore ce petit déjeuner simple et rapide à préparer, super bon, et bourré de vitamines, minéraux, fibres et oméga 3 😉 C’est une excellente alternative au petit déjeuner traditionnel (pain, beurre, confiture ou céréales + lait), bien trop riche en sucres rapides et raffinés et pauvre en nutriments. En ce moment j’ajoute duLire la suite « MIAM-O-FRUITS »