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Retrouvez ici mes derniers articles pour vous accompagner dans votre bien-être de future/jeune maman !
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Vous connaissez le lait d’or, cette boisson chaude issue de l’ayurveda composée notamment de lait et de curcuma, aux propriétés bienfaisantes (anti-oxydant, anti-inflammatoire) ? Et bien aujourd’hui j’aimerais vous partager un de mes smoothies préférés, inspiré du lait d’or! En plus d’être ultra gourmand, il est très nourrissant et énergisant. Je le recommande ++ en […]
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L’alimentation est l’un des piliers de la naturopathie. Hippocrate disait : « que ton alimentation soit ta première médecine ». Bien manger c’est essentiel pour être en pleine forme !! Les fruits et les légumes devraient représenter la base de notre alimentation, ils sont de grands pourvoyeurs de vitamines, minéraux, fibres et antioxydants. Mais ce n’est pas toujours facile […]
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Ça y est ! Nous y sommes !! L’été est clairement ma saison préférée ! Synonyme de soleil, chaleur, vacances, détente, apéro Cette période de l’année correspond à l’élément feu tant en Ayurvéda qu’en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). C’est la saison où l’énergie Pitta (en Ayurvéda) et Yang (en MTC) sont à leur apogée, ce […]
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L E S 5 S E C R E T S P O U R U N P O S T - P A R T U M D O U X E T S E R E I N !
