CONSEILS NATUROPATHIE : L’EPINETTE NOIRE, L’HUILE ESSENTIELLE QUI REMPLACE LE CAFE DU MATIN

Si vous êtes du genre à avoir la tête dans le c.. tant que vous n’avez pas bu votre café du matin ☕️ alors ce post peut vous intéresser ! En général, quand le sommeil n’est pas réparateur, le réveil est assez difficile : on repousse l’alarme pour grappiller quelques minutes de sommeil, on aLire la suite « CONSEILS NATUROPATHIE : L’EPINETTE NOIRE, L’HUILE ESSENTIELLE QUI REMPLACE LE CAFE DU MATIN »

MOIS D’OR

Connaissez-vous le concept du Mois d’Or ? Ce sont les 40 jours qui suivent la naissance d’un enfant durant lesquels la femme est censée – dans de nombreuses cultures traditionnelles – se reposer, se ressourcer, et déléguer toutes les tâches du quotidien (à son conjoint, ses proches, sa communauté) pour s’occuper uniquement de son bébéLire la suite « MOIS D’OR »

Petit déjeuner de championne !

Vous aimeriez faire le plein de vitalité et démarrer la journée du bon pied ? Alors commencez par un bon petit déjeuner ! Oui mais composé de quoi ? Et comment faire quand on est hyper speed le matin pour bien manger ?  Pas de panique, vous allez voir que c’est loin d’être mission impossible 😉 Mais d’abord, j’aiLire la suite « Petit déjeuner de championne ! »

SE PREPARER A L’ACCOUCHEMENT

La préparation mentale est tout aussi (voire plus!) importante que la préparation physique pour accoucher dans les conditions les plus optimales possibles. En effet, même si le corps est prêt, si on connaît les postures, les étapes de la naissance, etc. Le mental s’il n’est pas apaisé et rassuré, peut bloquer les processus naturels (helloLire la suite « SE PREPARER A L’ACCOUCHEMENT »

BOURGEON DE TILLEUL – L’ami du sommeil de toute la famille

S’il y a bien un sujet qui fait l’unanimité c’est bien la fatigue et le manque de sommeil chez les jeunes parents. Mais parfois les problèmes de sommeil surviennent avant même la naissance de bébé… C’est clairement le cas chez nous : nous traversons ces derniers mois une période compliquée niveau sommeil 😬 Mon filsLire la suite « BOURGEON DE TILLEUL – L’ami du sommeil de toute la famille »

BOIRE LA TASSE (sérum de Quinton) 🌊

Saviez-vous que l’eau de mer avait la même composition en minéraux et oligo-éléments que notre plasma sanguin ?!! C’est René Quinton, un biologiste français du XXème siècle qui a fait cette étonnante découverte. Il a aussi remarqué que l’eau de mer est un sérum qui n’attaque aucun microbe particulier mais qui donne à la celluleLire la suite « BOIRE LA TASSE (sérum de Quinton) 🌊 »

REFLEXOLOGIE BEBE EMOTIONNELLE

Saviez-vous que les bébés sont sensibles à leur environnement et ressentent les émotions avant leur naissance ? Ainsi tout évènement ayant impacté la future maman durant sa grossesse ou tout évènement lié à la naissance même du bébé peuvent avoir des conséquences sur son équilibre émotionnel et donc sa santé 😌 L’idée ici n’est évidemmentLire la suite « REFLEXOLOGIE BEBE EMOTIONNELLE »

POLLEN (super-aliment)

Le pollen frais est un aliment cru, vivant et très complet. C’est un allié de choix durant la grossesse et en post-partum pour conserver sa vitalité de façon naturelle ! Pour profiter au maximum de ses bienfaits il vaut mieux le choisir congelé et non séché – vous trouverez des barquettes de pollen frais auLire la suite « POLLEN (super-aliment) »

MATRESCENCE

En ce lendemain de fête des mères j’avais envie de vous parler de la matrescence. Vous avez peut-être déjà entendu parler de ce terme qui désigne les changements vécus par les femmes en devenant mères. Lors de l’accouchement, un enfant naît mais aussi une mère ! La maternité transforme les femmes, de façon plus ouLire la suite « MATRESCENCE »

OLIVE

J’aime beaucoup utiliser les Fleurs de Bach dans l’accompagnement émotionnel des futures et des jeunes mamans. Elles sont idéales pour gérer les tempêtes émotionnelles qui peuvent naître durant cette période si particulière. Les fleurs de Bach sont des remèdes naturels qui traitent les émotions, les sentiments, les humeurs et non les maladies. Il existe 38 élixirs florauxLire la suite « OLIVE »