BOURGEON DE TILLEUL – L’ami du sommeil de toute la famille

S’il y a bien un sujet qui fait l’unanimité c’est bien la fatigue et le manque de sommeil chez les jeunes parents. Mais parfois les problèmes de sommeil surviennent avant même la naissance de bébé… C’est clairement le cas chez nous : nous traversons ces derniers mois une période compliquée niveau sommeil 😬 Mon filsLire la suite « BOURGEON DE TILLEUL – L’ami du sommeil de toute la famille »

BOIRE LA TASSE (sérum de Quinton) 🌊

Saviez-vous que l’eau de mer avait la même composition en minéraux et oligo-éléments que notre plasma sanguin ?!! C’est René Quinton, un biologiste français du XXème siècle qui a fait cette étonnante découverte. Il a aussi remarqué que l’eau de mer est un sérum qui n’attaque aucun microbe particulier mais qui donne à la celluleLire la suite « BOIRE LA TASSE (sérum de Quinton) 🌊 »

REFLEXOLOGIE BEBE EMOTIONNELLE

Saviez-vous que les bébés sont sensibles à leur environnement et ressentent les émotions avant leur naissance ? Ainsi tout évènement ayant impacté la future maman durant sa grossesse ou tout évènement lié à la naissance même du bébé peuvent avoir des conséquences sur son équilibre émotionnel et donc sa santé 😌 L’idée ici n’est évidemmentLire la suite « REFLEXOLOGIE BEBE EMOTIONNELLE »

POLLEN (super-aliment)

Le pollen frais est un aliment cru, vivant et très complet. C’est un allié de choix durant la grossesse et en post-partum pour conserver sa vitalité de façon naturelle ! Pour profiter au maximum de ses bienfaits il vaut mieux le choisir congelé et non séché – vous trouverez des barquettes de pollen frais auLire la suite « POLLEN (super-aliment) »

MATRESCENCE

En ce lendemain de fête des mères j’avais envie de vous parler de la matrescence. Vous avez peut-être déjà entendu parler de ce terme qui désigne les changements vécus par les femmes en devenant mères. Lors de l’accouchement, un enfant naît mais aussi une mère ! La maternité transforme les femmes, de façon plus ouLire la suite « MATRESCENCE »

OLIVE

J’aime beaucoup utiliser les Fleurs de Bach dans l’accompagnement émotionnel des futures et des jeunes mamans. Elles sont idéales pour gérer les tempêtes émotionnelles qui peuvent naître durant cette période si particulière. Les fleurs de Bach sont des remèdes naturels qui traitent les émotions, les sentiments, les humeurs et non les maladies. Il existe 38 élixirs florauxLire la suite « OLIVE »

OXYGÈNE

Quand j’explique aux jeunes mamans l’importance de ne pas s’oublier après la naissance de bébé, j’aime bien utiliser la métaphore du masque à oxygène. En effet, quand on voyage en avion ✈️  l’hôtesse prend toujours soin de nous expliquer qu’en cas de dépressurisation de l’appareil, il faut avant tout penser à utiliser son propre masqueLire la suite « OXYGÈNE »

RETROUVER SON CORPS D’AVANT GROSSESSE… LA FAUSSE BONNE IDÉE ?

Durant la grossesse on prend du poids – plus ou moins selon sa constitution et ses habitudes alimentaires. Et puis le corps se transforme : la peau s’étire, les muscles se relâchent, les os s’écartent 🤰 Après l’accouchement, nombreuses sont les femmes qui ont du mal à se reconnecter à ce corps qui a tant changé.Lire la suite « RETROUVER SON CORPS D’AVANT GROSSESSE… LA FAUSSE BONNE IDÉE ? »

CERCLES MAMANS-BEBES

On dit qu’il faut tout un village pour élever un enfant.  Je suis bien d’accord : les jeunes mamans ont besoin de ne pas se sentir isolée, d’avoir des personnes ressources prêtes à les accompagner / aider après la naissance de bébé ! C’est essentiel pour conserver son équilibre et se préserver (de l’épuisement notamment)Lire la suite « CERCLES MAMANS-BEBES »