Mes 3 livres préférés sur le Post-Partum

Lorsque j’ai commencé ma formation de naturopathe en 2018, j’ai choisi comme thème de mémoire : « L’accompagnement naturopathique du post-partum » (et oui l’accompagnement périnatal était déjà dans ma tête à ce moment 😉).

Malheureusement, je me suis vite rendue compte qu’il n’y avait quasiment pas de livres sur ce sujet en France 😱 Comparé aux nombreux ouvrages sur la grossesse, l’accouchement ou encore l’allaitement, j’étais sidérée par l’absence de documentation sur le thème de « l’après ». Comme si après la naissance, tout revenait « à la normale » pour la jeune maman… 

Seule Bernadette De Gasquet faisait figure d’OVNI sur le sujet.

Je trouvais des infos sur l’allaitement, le développement du bébé, éventuellement le baby-blues, mais rien sur toutes les étapes qui suivent l’accouchement et qui vont jalonner la naissance de la jeune mère !

Heureusement, depuis, la notion de matrescence, de mois d’or et la réalité de la période post-natale ont été mises en lumière par de super femmes! Il était temps !

De plus en plus d’infos circulent sur le sujet notamment sur les réseaux. Et des livres sont enfin sortis sur le sujet (🙏 pour mon mémoire 😅).

Mes 3 livres de référence sur le post-partum sont :

  • Mon corps après bébé – Bernadette De Gasquet
  • Bien vivre le 4ème trimestre au naturel – Julia Simon
  • Le mois d’or – Céline Chadelat et Marie Mahé-Poulin

Évidemment il y en d’autres ! Mais ceux là sont très riches et se complètent très bien.

S’informer en fin de grossesse, surtout si c’est la 1ère, est essentiel pour ne pas se faire surprendre par tous les changements engendrés par la naissance d’un enfant ni perdre pied.

Toutefois, il n’est pas toujours facile d’avoir le recul nécessaire pour savoir ce dont on a besoin!

C’est pourquoi un accompagnement individuel et sur-mesure peut se révéler très utile pour vivre un post-partum optimal !

Pour cela, je vous accompagne :

  • en cabinet au travers de consultations spécifiques mêlant naturopathie, acupression et yoga (après un 1er bilan de vitalité),
  • en ligne avec mon programme BLISS M’OM !

Plus d’infos et réservation sur mon site 😉

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