CRISE DE FOIE

Le foie est un organe important qui accomplit de nombreuses fonctions vitales. Il a notamment un rĂŽle essentiel dans la detoxification de l’organisme. 
En mĂ©decine traditionnelle chinoise, le foie est associĂ© Ă  la colĂšre (qui englobe Ă©galement les Ă©motions proches tels que l’irritation, la frustration, l’insatisfaction, l’agressivitĂ©, l’amertume, etc). Qu’elle soit exprimĂ©e exagĂ©rĂ©ment, ou au contraire refoulĂ©e, la colĂšre affecte ainsi notre foie, ce qui se rĂ©percute sur notre santĂ© globale.
Les excĂšs alimentaires et une mauvaise gestion de la colĂšre peuvent ainsi mettre notre foie Ă  rude Ă©preuve.
Pour le ménager un peu, voici quelques astuces naturelles :
– Commencer la journĂ©e par une tisane de romarin Ă  la place du cafĂ© â˜•ïž 
– Manger du radis noir, des crucifĂšres (choux etc), de l’avocat, de la betterave et du pamplemousse đŸ„‘
– Placer une bouillotte chaude sur le ventre Ă  droite (en regard du foie) 20 min par jours aprĂšs un excĂšs ou en cure sur 3 semaines (il aime la chaleur) đŸ„” 
– Conserver une pratique sportive tout au long de l’annĂ©e pour Ă©liminer les toxines et masser ses organes internes đŸ’Ș 
– Cultiver la bienveillance et pratiquer quelques postures de yin yoga stimulant le mĂ©ridien du foie đŸ§˜đŸ»â€â™‚
Plus d’infos ou de conseils, prenez rendez-vous !

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